본문 바로가기
정보

느려진 컴퓨터를 1분 만에 부활시키는 윈도우 프로세스 매우 쉬운 방법

by 194sfkteaaf 2026. 1. 9.
느려진 컴퓨터를 1분 만에 부활시키는 윈도우 프로세스 매우 쉬운 방법
배너2 당겨주세요!

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

느려진 컴퓨터를 1분 만에 부활시키는 윈도우 프로세스 매우 쉬운 방법

 

내 컴퓨터가 갑자기 느려지거나 특정 프로그램이 응답하지 않을 때 가장 먼저 확인해야 할 것이 바로 프로세스 관리입니다. 복잡한 명령어 없이 누구나 따라 할 수 있는 윈도우 프로세스 정리법을 목차별로 상세히 안내해 드립니다.

목차

  1. 윈도우 프로세스란 무엇인가
  2. 작업 관리자 실행하는 3가지 단축키
  3. CPU와 메모리 점유율 확인하기
  4. 응답 없는 프로그램 강제 종료하는 법
  5. 불필요한 시작 프로그램 비활성화하기
  6. 주의해야 할 시스템 프로세스 식별법
  7. 프로세스 정리로 얻는 성능 향상 효과

1. 윈도우 프로세스란 무엇인가

프로세스는 현재 컴퓨터에서 실행 중인 모든 프로그램과 서비스의 단위를 의미합니다.

  • 사용자가 직접 실행한 앱(크롬, 카카오톡, 엑셀 등)이 포함됩니다.
  • 윈도우 운영체제가 구동되기 위해 백그라운드에서 돌아가는 시스템 서비스가 포함됩니다.
  • 이 프로세스들이 컴퓨터의 자원(CPU, RAM)을 나누어 사용합니다.
  • 너무 많은 프로세스가 켜져 있으면 자원이 고갈되어 컴퓨터가 느려집니다.

2. 작업 관리자 실행하는 3가지 단축키

프로세스를 관리하기 위해 가장 먼저 '작업 관리자'를 호출해야 합니다. 상황에 맞는 단축키를 사용하세요.

  • Ctrl + Shift + Esc: 가장 추천하는 방법으로, 작업 관리자가 즉시 실행됩니다.
  • Ctrl + Alt + Delete: 화면이 멈췄을 때 유용하며, 파란 화면 메뉴에서 작업 관리자를 선택할 수 있습니다.
  • Win + X 이후 T 키 입력: 윈도우 시작 버튼 우클릭 메뉴를 통해 빠르게 접근하는 방법입니다.

3. CPU와 메모리 점유율 확인하기

작업 관리자를 열었다면 어떤 프로세스가 범인인지 찾아내야 합니다.

  • 상단 탭에서 '프로세스' 항목을 선택합니다.
  • 'CPU' 열의 헤더를 클릭하면 사용량이 높은 순서대로 정렬됩니다.
  • '메모리' 열의 헤더를 클릭하면 램을 많이 차지하는 프로그램을 한눈에 볼 수 있습니다.
  • 수치가 90% 이상을 유지하고 있다면 해당 프로세스가 컴퓨터 속도 저하의 주원인입니다.

4. 응답 없는 프로그램 강제 종료하는 법

화면이 멈추거나 '응답 없음' 메시지가 뜰 때 사용하는 윈도우 프로세스 매우 쉬운 방법입니다.

  • 종료하고 싶은 프로그램 이름을 목록에서 찾습니다.
  • 해당 프로그램 이름을 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭합니다.
  • 메뉴에서 '작업 끝내기(E)'를 누릅니다.
  • 단축키를 선호한다면 해당 항목을 클릭한 상태에서 Delete 키를 눌러도 종료됩니다.
  • 저장되지 않은 데이터는 사라질 수 있으므로 신중하게 결정해야 합니다.

5. 불필요한 시작 프로그램 비활성화하기

컴퓨터를 켜자마자 느려진다면 시작 프로그램을 정리해야 합니다.

  • 작업 관리자 상단의 '시작 앱' 또는 '시작 프로그램' 탭으로 이동합니다.
  • 컴퓨터 부팅 시 자동으로 실행되는 목록이 나타납니다.
  • '시작 시 영향'이 높은 프로그램 중 당장 필요 없는 것을 찾습니다.
  • 해당 항목을 우클릭한 후 '사용 안 함'으로 변경합니다.
  • 다음에 컴퓨터를 켤 때부터 적용되며 부팅 속도가 현저히 빨라집니다.

6. 주의해야 할 시스템 프로세스 식별법

모든 프로세스를 종료해도 되는 것은 아닙니다. 시스템 필수 프로세스를 건드리면 윈도우가 재부팅될 수 있습니다.

  • 이름 옆에 윈도우 로고 아이콘이 붙어 있는 'Windows 프로세스' 그룹은 가급적 종료하지 마세요.
  • Service Host(svchost.exe) 계열은 윈도우 핵심 기능을 담당하므로 그대로 둡니다.
  • 이름이 생소하고 아이콘이 없는 프로세스가 자원을 많이 먹는다면 우클릭 후 '온라인 검색'을 활용하세요.
  • 검색 결과 바이러스나 광고 프로그램으로 판명될 경우에만 종료 및 삭제 절차를 밟습니다.

7. 프로세스 정리로 얻는 성능 향상 효과

주기적으로 프로세스를 점유율 순으로 확인하고 정리하면 다음과 같은 이점이 있습니다.

  • CPU 가용 자원이 확보되어 연산 속도가 빨라집니다.
  • 메모리(RAM) 여유 공간이 늘어나 멀티태스킹이 원활해집니다.
  • 백그라운드 작업이 줄어들어 노트북의 경우 배터리 소모량이 감소합니다.
  • 불필요한 네트워크 트래픽을 차단하여 인터넷 로딩 속도가 개선될 수 있습니다.
  • 과부하로 인한 하드웨어 발열을 억제하여 부품 수명을 보호합니다.